たーん
こんばんは(^^)
私も最初は全然母乳がでなかったのですが、炭水化物を沢山食べるようになったら出るようになりましたよ＼(^o^)／
リィ
こんばんは☆
私も最初の2ヶ月近く母乳にミルク足してました
でも、韓国風ワカメスープとおっぱいマッサージでめでたく完全母乳になれました(*^^*)
ワカメのミネラルとごま油が母乳の出に良いそうです♪
退会ユーザー
母乳が安定するのは2,3ヶ月からです！
なのでそれまでは、出ても出なくてもひたすら吸わせ続けることが大事ですよ☆
水分を多く摂り、和食中心で心がけると良いと思います♪
と言っても個人差はあるので、
私のように好きなものばっかり食べても普通に母乳出ることもありますが…オススメはしません(笑)
琉希ママ
コメントありがとうございます！
炭水化物をとるといいのですね♡*゜
琉希ママ
コメントありがとうございます！
わかめスープ大好きです！
好きな物でよかったです¨̮♡
琉希ママ
コメントありがとうございます！
そうなんですか(๑º△º๑)
出産直後はすっごい出てたので急に量が減ったような感じだったので不安でした(´;ω;)
これからも吸わせ続けて和食…頑張って食べるようにします！
私も結構好きなモノしか食べてないのでそれが行けなかったのかなぁ…と(´･･`)
momomom
冷たい食べ物は要注意ですよ！特に小麦粉。
冷やし中華、うどん、そうめん…。私も好きなんですけどね～
私は乳腺炎よくなるので桶谷式マッサージに通って管理してもらっています。
うちの子は浅くわえなので、飲ませてるときにおっぱいの根本を親指と中指でギュッとはさみ、おっぱいの山を作るよう、コツを教えてもらいました！娘は深くゴクゴク飲むようになりましたよ♪
よかったら試してみてください☆
ma.
完母です！
水分たくさんとって、
ご飯はお茶碗にたんまり
たくさん食べてます◡̈︎
しっかり食べる事が大事ですよ！
わたし気にせず色々食べてて
乳腺炎なってしまったので、
甘いもの脂っこいものは
気をつけてくださいね(¯¨̯¯̥̥)
琉希ママ
コメントありがとうございます！
冷やし中華…めっちゃ食べてました(º﹃º )
早速授乳の時に試させてもらいます¨̮♡
りな🐸
白ごはんと水分をしっかりとり、ひたすら吸わせることです。
加えてるだけでも母乳は作られるらしいです。
琉希ママ
コメントありがとうございます！
やっぱりご飯は大事なんですね(¨̮)
気にしないで食べると乳腺炎になっちゃうんですね(´;ω;)
気を付けないと…(´･･`)
母乳も難しいですね(´•̥ו̥`)
琉希ママ
コメントありがとうございます！
ご飯大好きなのでもりもり食べて水分とるように頑張ります！
リィ
私はお鍋いっぱいに作って朝昼晩、それこそお腹が空いても食べてました(^ω^;)
そのおかげか、方乳だけで満足するぐらい出るようになりましたヾ(*´∀｀*)ﾉ
ちゃんゆかさんも素敵な完母ライフを送れますように…♡
完母は痩せますよ～(^-^)/
りんりん
完母です！
わたしもなんかちょっと足りない、がずっと続いてて
食事改善したりしましたがダメで
よく出る友だちにおっぱいマッサージやってもらったところ
一回で乳腺がいくつも開通したらしく、いっぱい出るよーになりました！
激痛でしたが（笑）
今までピューっと噴水みたく出なかったんですが、片乳で3.4本出るようになりましたよ！
自分だと中々力かけれないので
誰かにやってもらうといいですよ♡
エリエット
いつから完全母乳に
琉希ママ
コメントありがとうございます！
食べる事が大事なんですね(¨̮)
私もいっぱい出るようにしっかり食べたいと思います♡*゜
琉希ママ
コメントありがとうございます！
オッパイマッサージもいいんですね！
さっそく頼んで試してみます！
琉希ママ
コメントありがとうございます！
私も完母になるように頑張ります✧٩(ˊωˋ*)✧
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