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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

自分が優しくなくなったのは、子育てや仕事に疲れているからだと思います。自分の気分をどうやって良くしていますか。

私自身ほんとはもっと優しい子だったんだけど…🤣笑
子育てとか夫婦関係や仕事に疲れて
意地悪でキツい人になってると思う🥲

今の自分、満たされてないのが原因だろうなあ

どうやって自分自身のご機嫌を取ってますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

分かります😅
元々そんなに怒るタイプでもイライラするタイプでもなかったのですが子供産まれてからは沸点が低くなりました💦
毎日毎日繰り返されるイタズラに怒鳴り散らしてます...

私はキッチンにこもって好きな音楽を流して歌いながら隠れてアイスを食べてご機嫌取りしてます🍨
歌うことで「ママはここにいますのでご安心を!」と子供たちに アピールしてます笑
おかげで太ったままで痩せず、実母から体型について注意されますが精神を安定させる方が優先と思って聞き流してます😂

ma

わ〜 なんかわかりすぎます😂

満たされていないというより
忙しすぎる、ってことはないですか⁇

私が自分でご機嫌とる時は
「ぶっちゃけ今私の心は何を欲しているか⁇」
→ 褒められたい。

直近で、仕事などなんでも良いので
褒められたことを思い出して
自分のモチベあげてます😂

モチベ貯金が足りなくなったら補充すべく、心許せる人と話したり今の素直な気持ちを話して褒めてもらいます 笑

ママリ

分かります…
旦那の結婚して義家族からの総イビリ。精神的にイライラしてキレ症に。

擦れずに育ててくれた親と周りの友達に感謝です。

頭の中は復讐考えるばかり。
もう自分が嫌になります…

ひたすら趣味に没頭してます。
邪魔しないでオーラムンムンですw