妊娠・出産
妊娠33週の女性が甘いものを食べ過ぎて浮腫んでしまいました。元の食事に戻したが改善が見られません。浮腫が治りにくい理由や対策はありますか。
妊娠33週です！
普段は甘いものを控えているのですが、ある日、ちょっとなら…と食べたら歯止めが効かなくなり、菓子パン、アイス、チョコレート等、食べまくってしまいました😅
そのせいか次の日、浮腫んでしまいました。
(ネットで調べたら、糖分の摂り過ぎでも浮腫むらしいです)
やっちまったー💦とその日からまた元の食事に戻して野菜も多めに食べているのですが、なかなか浮腫が改善されません。
1度むくんだらなかなか治りにくいものですか？💦
なにか良い方法ありませんか？
- はじめてのママリ🔰
コメント
めぐし
浮腫はカリウム摂ると排出されやすいですよー！
きゅうり、バナナ辺りがカリウム豊富なので、水分摂りつつそれらを摂取してみてください🥺
はじめてのママリ🔰
きゅうりいっぱい食べてみます！
ありがとうございます！