ai
着圧ソックスなどは試されました？寝る時に足をあげるとかですかね。
ngs❤︎ママ
長い事浮腫みと付き合ってます〜
○塩分を控える
○水分を控える(時期的に怖いなぁ)
○足を心臓より高くする
○浮腫みをつぶすようにマッサージ
○オシッコの量を出せるように
ルイボスティーなど飲む
ですかね。私は割と酷くて関節痛が
あるくらいなんですが、病院に行って
漢方出してもらってます。
最近は少しマシです🙆🎶
やよこ
私も浮腫みとお友だちです😥⤵⤵
着圧ソックスはおすすめです❗
ほんとに足が楽になります❗
妊娠中から今もずーっと履いてます‼
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