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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中、夜の睡眠時間どのくらいですか?

妊娠中、夜の睡眠時間どのくらいですか?

コメント

はらぺこ

妊娠後期になる前は8〜10時間とかめちゃくちゃ寝てましたが、後期入って、臨月の現在は夜こそ眠れなくなりました!
産休中の今、完全に昼夜逆転です笑
夜の睡眠なんかほぼ0笑
お昼寝はきっちりするけど、結局続けて寝れるのは長くて3時間とか?トイレで目覚めて、累計だと6〜8時間しっかり寝てます😌

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後期に入って全然寝れなくなりました。
産休に入って体を動かす機会も減ったのもあるとは思いますが、私の場合は夜間の胎動の方が激しくて、日中の胎動が静かな時間に寝るしかなく寝れる時間で寝てます。