コメント
S
タンパク質は2~3日の中で調整したら大丈夫らしいので、沢山食べたあとはその分少なくしたら大丈夫です🙆♀️
なので、朝なしで午後のみ15gのようなやり方でも問題はないです💡
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はるママ
教えて頂いてありがとうございました😭
初めて聞きました！
そうしたいと思います🙇♀️