ʕ•ᴥ•ʔ
産婦人科で便秘って言えば酸化マグネシウムもらえますよ！
まだ7週だったら大丈夫そうですがあまり触らない方がいいと思います！
Maman
子宮がある下腹部(恥骨の上など)は圧迫しない方がいいと思います💦
妊娠すると便秘になりますよね...
もしつわりで食べられないとかでなければ、水分や食物繊維を摂るのはどうでしょう🥺
私は7週便秘→8〜9週下痢→10週便秘という感じで悪循環です🥲
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