子供の腸内環境について教えてほしいです!体が弱くよく風邪をひきます。…

子供の腸内環境について教えてほしいです！

体が弱くよく風邪をひきます。
アレルギー鼻炎、花粉症、中耳炎も繰り返します。

薬も飲ませてますが、薬に頼らなくてもいいぐらい
強い体にしたいので
腸内環境をよくするためになにかされてることあれば教えてほしいです😭😭😭

食生活や、睡眠時間はかなり！気をつけてるつもりです！