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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

専業主婦の方はどうやって体型維持していますか?以前は働いていたんです…

専業主婦の方はどうやって体型維持していますか?

以前は働いていたんですが、事情があって今は専業主婦をしています。家に居るとつい色々食べてしまったり外出の機会が少ないので運動不足です💦ストレス発散も食べることくらいしかなくて💦
運動など、何か工夫されていることがあれば教えて欲しいです😊

コメント

はじめてのママリ

まずつまみ食いをまったくしないこと、
そして家にいると食べ物を見ると食べたくなる時もあるので、
買い物など外出してなるべく家にいる時間を減らし、
歩いて買い物に行くとか少し遠い駐車場に停めて歩くとかしています!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

ジム通いが独身の頃からの趣味です。
まだ下の子自宅保育なので行けても週1.2回ですが、やらないよりマシかなと感じてます😂
何より食事気をつけてます😊
甘い物好きなので毎日。その分食事気をつけて現状維持って感じです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 2時間前
ママ(29)

今は育休中で家にいます!

お菓子等が目の前にあるとつい食べすぎちゃったりするので、、あまり買わなくなりました!笑
買うとしても少なく!
あればある分食べちゃうので、それが分かってるので買わない選択しました😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 2時間前
はじめてのママリ🔰

専業主婦ですが間食しないです!
家にいるとしてしまうのなら
外に出てお散歩などするといいかもです!😆✨
自分用のお菓子なども
全く買いません🤣

私は家庭保育の子がいるので
基本的に公園や買い物など
外に出ます!
上の子達の小学校や幼稚園まで
送迎でお散歩してます😆

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます!

    • 2時間前