サプリ・健康
お尻が大きくて悩んでいます。運動を続けていますが、効果が出にくいです。お尻の肉を減らす方法やYouTubeの情報はありますか？
私、身長高くて体重もどちらかいえば痩せ気味です。
ただ体型が最悪で。
特にお尻が大きいのが悩みです。
ダボっとしたズボン履いてもお尻はぴっちりしてるし、スキニーみたいなズボンもお尻が強調されてしまいます。
お尻痩せしたくて
YouTubeの運動したりしてますが効果出にくく。。。
めげずに続けたら若干、お尻があがったような気はします！
ただヒップアップしてもお尻が大きいのはかわりなくて。
お尻の肉をとりたいのに💦
お尻の肉をとる方法ないでしょうか？😭
脂肪吸引とか気になりますが、効果ないですよね？
お尻の肉をとるYouTubeとかありますか？
- ママリ。(4歳0ヶ月, 4歳0ヶ月, 6歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
お尻のどこが大きいと感じますか？
横になのか下のお肉なのか..
そもそも骨盤が張っているタイプだとお尻を小さくするのは難しいです💦
骨格ウェーブとかですかね？
筋膜ローラーはめちゃくちゃ痛いけど毎日続けると効果あります！
ママリ。
骨格はたぶんナチュラルです💦
全体的に骨っぽくがっちりしてます💦
お尻の横も奥行き？も大きいです😅
筋膜ローラって痛いんですね💦
お尻の脂肪とれますか？
はじめてのママリ🔰
お尻に厚みがある感じでしょうか🤔
筋膜ローラーは脂肪を取るというより凝り固まった筋肉をほぐすという感じです！ほぐした上でストレッチやヒップアップのトレーニングすれば絶対シルエット変わってきます🤝
腰の付け根から太ももまで全部ほぐしまくってください！
ママリ。
厚みあるし垂れてます💦
太ったら
普通は腹周りが太ったりしますが私の場合、お尻が太ります😭
そうなんですね！
たしかに運動ばかりでほぐすのはしたことなかったです🤔