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まる
子育て・グッズ

腱鞘炎が悪化し、家事や子どもの世話が困難です。対策を教えてください。

腱鞘炎がひどくて何もできません😭

1週間前から腱鞘炎が悪化して家事するのも辛い、トイレでパンツの上げ下げも辛い、シャンプーするのも辛い状態です😭
もちろん子どもを抱っこするのも、オムツ替えも手が痛くてしんどいです...

同じような方はどう対策されてますか?😢

コメント

うに

手首を反らせるのが良くないそうです!
赤ちゃんのお世話も、内側にして、腕全体で作業するのを心がけてください。

日常生活で手首に負担がかからないよう意識しつつ、整体で改善しました!
なんか、筋のひっかかりをこりこり治す感じで、気持ちよかったです!!

  • まる

    まる


    腕全体で作業するの心がけます!

    整体も良いんですね💡
    近所に良い整体がないか探してみます!
    ありがとうございます🙏🏼

    • 12時間前
さおり

私はもう痛すぎて我慢出来ず、整形外科で注射打ってもらいました💦その後2週間ほどかかりましたが、痛みなくなりました🥲
本当に日常生活がままならなくてそれもストレスですよね😭😭😭
パンツの上げ下げ辛いのもめっちゃくちゃ分かります😭😭😭💦
注射打ってもらうのが1番治り早いかもです…
後は気休めかもですが、サポーターを着けると多少いいかもです🥲

  • まる

    まる


    注射あるんですね!!
    ちなみに今授乳中なのですが、授乳中でも大丈夫な注射だったか分かりますでしょうか💦

    本当に毎日がストレスで子どもは可愛くて抱っこしたいのにできないのがめちゃめちゃ辛いです😭😭😭

    • 12時間前
  • さおり

    さおり

    すみません💦詳細は忘れてしまったのですが、私も授乳中の時に打ったので問題ないと思います!
    多分そこまで痛みがあると自然治癒は難しいのかなと思います🥲
    安静にするなんて絶対無理ですし😭💦

    • 5時間前
  • まる

    まる


    教えていただいてありがとうございます😭🙏🏼
    安静にするの無理ですよね💦
    明日病院へ行こうと思います🥹

    • 1時間前