ココロ・悩み
優柔不断で、選択後に後悔する癖を治したいと悩んでいます。どうすれば良いでしょうか。
後悔する癖やめたい…
優柔不断で例えば、、ランチなににしよう〜って悩みに悩み入ったあげぐ、、あ、やっぱりこっちのお店にすれば良かった…とか笑
それが帰ってからもあーーこっちにすれば良かったーーってそのお店のメニュー調べたり笑
優柔不断、、後悔してずるずる引きずる癖が治りません😭😭😭
- はじめてのママリ🔰(7歳, 9歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
分かります。過去のことを反芻しちゃうの良く無いなーと思っていますがなかなか難しいですよね。
思考の癖なので、とにかく意識的に今に集中すること！と思って訓練している最中です…
はじめてのママリ🔰
本当に良くないのに頭の中でぐるぐる同じことばかり気にしては後悔…今日もその些細なランチでありきたりなパスタ食べて、高くてあんまりでだったらサイゼでよかったじゃん、、他にもいいお店あったじゃんなんでわざわざいつも食べれるパスタにしたんだーーってくだらない後悔をずってしてます笑😂