コメント
はじめてのママリ
睡眠が取れてるなら、今のカフェインの摂取量に体が適応してるってことだと思うので問題ないのかなと思います。
毎日大量摂取してるわけでもないと思うので！
私は午前にブラック飲んだ日の夜はあんまり眠たくならないので合ってないっぽいです😇
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あまざらし
確かに、カフェインとって夜寝れないとかだと控えた方が良さそうですね！🥲
ありがとうございます！