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妊娠・出産

悪阻も治り甘いものばっかり食べたくなってそのおかげで体重がどんどん…

悪阻も治り甘いものばっかり食べたくなって
そのおかげで体重がどんどん増えていく
仕事もデスクワークでほぼ動かない
動くのはトイレに行く時とコピー機に立つぐらい
そろそろ運動不足やばい
家でできる簡単な運動何かありますか？

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