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ママリん
サプリ・健康

体力がなく、介護の仕事や子供の送迎で疲れています。体力をつける方法はありますか。

体力ありません🥲
介護の仕事をフルでしていて、帰ってから子供達の習い事の送迎や家事、もう21時ギリギリです。もう動けません。
土日も習い事以外はぐったりです。
土日ともスポーツの試合だとしんどくて体力がない。

どうしたら体力つくのかな、、、

コメント

そらまま

同じく体力ありません。
ママリんさんより更にないです。
訪看フルで保育園迎え、風呂、夕食でグッタリです。
休みの日は旦那がいないと子連れのお出かけがしんどくて中々連れ出せません😭
習い事もさせたいけど時間的なものと送迎問題で😭

  • ママリん

    ママリん


    ありがとうございます。
    私もぐったり。朝から疲れたと言ってしまいます。
    休みの日も極力横になってたいけど、習い事があるので🥲
    平日もほぼ毎日習い事あるので🥲習い事5つしてます😅
    うちはもう大きいので自分でできるけど、そらままさんのお子さんはまだ小さいからお世話もしないとですもんね。

    • 3月9日

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