妊娠・出産
産後の骨盤の開きや下っ腹のポッコリについて、どう対処したらいいでしょうか？一ヶ月経過しました。
皆さん産後の骨盤の開きって
どぉしてますか？
あと下っ腹のポッコリお腹って
どーしてますか？。
ちなみに今週の日曜日で一ヶ月です！
- かーぼー(8歳)
コメント
ベビ
私はヨガやリンパマッサージをしています！
ナッツ🐯
少し落ち着いてから整骨院行って矯正してもらいました💦
-
かーぼー
やっぱり矯正がいいんですかね？
- 5月19日
-
ナッツ🐯
産後しばらくガードルとか色々試して…やっぱりダメで矯正してもらったら身体も(腰痛とか)楽になりました✨
- 5月19日
ゆず
昨日初めて接骨院行って揉みほぐしメインで骨盤調整も少ししてもらいました(*´꒳`*)
暫く通う予定です(*´꒳`*)
ああ
私ももうすぐ1ヶ月なので、矯正してもらえる場所探してます♡
あとは産後使えるガードル買いました！
まだ悪露が出てるので、もう少ししたら付けます( ¨̮ )
Y
2ヶ月で骨格を整えてくれる整体に行きました！
骨盤の開きと歪みを１回で治してもらえました！(・∀・)骨盤の骨も産前のように出てきてお腹の膨らみも少しずつ改善してきました✨
腰が痛くなるとまた行くようにしています。
かーぼー
ヨガとかですか？
自分でやり方調べたんですか？