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妊娠・出産

不安になったり考え事したりしたらお腹張りませんか?私は過度な心配性で…

不安になったり考え事したりしたらお腹張りませんか？
私は過度な心配性で、映画見ても、ゲームしても、編み物しても集中できずに不安で張ってしまいます。
どう対処されましたか。

コメント

こまるみさん🐈

お腹が張りやすい体質だったのか、私も妊娠中はゲーム、スマホなんかはNGでした💦
安静のためにただ横になっているだけだとロクなこと考えないんですよね。ネガティブなことばかり考えて不安になっては余計に張ってくる、、みたいな感じでした。
私は好きなお笑い芸人さんのラジオとかギャグ漫画読んでました🤣
とにかく何も考えなくても面白い感じのやつです。

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