ダイエットに成功した方はいらっしゃいますか。明日は休みですが、体の痛みで寝られません。スクワットを続けてやりきりたいです。

らじもらら🐥

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  にこにこ.com大人とびっこ

  本当ですか！やりましょう！
  誰かと一緒なら頑張れる！！！
  初めてやった日は筋肉痛でしたよーww
  ちょー運動不足です💦
  30日チャレンジ始める1週間くらい前からゆるゆるスクワット練習やってたので、今のところ行けてます！
  でも、今日は筋肉痛ですw
  このスケジュールでいくと後半の増え方半端じゃないですよね(●´ω｀●)
  いけるかな...😱
  でも痩せたい！！頑張りましょう！！

  • 5月19日
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  にこにこ.com大人とびっこ

  アプリ使ってないです:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):！
  アプリあるんですか😂(笑)
  画像はネットで拾ってきて(笑)
  紙に書いてますよ地道にww

  • 5月19日
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  にこにこ.com大人とびっこ

  えw！
  私的アナログ人間からしたら紙に書くほうがモチベーションが上がる！きがするのです(●´ω｀●)w
  一緒に頑張りましょう！！！(笑)

  • 5月19日
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  らじもらら🐥

  
  アプリ何つかってますか😲？
  アンドロイドだとないんですかね( ；∀；)

  • 5月19日
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  らじもらら🐥

  
  えwww
  そうだったんですね！
  すんばらしい(꙳ꙍ꙳)w
  私も自作してやります( ˆoˆ )/

  • 5月19日