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運動で痩せた方、何をどのぐらいしましたか?🏋🏻️

運動で痩せた方、何をどのぐらいしましたか？🏋🏻️

コメント

ママリ

マラソンですね！
独身時代ですが😭
週２、3の皇居ラン、年3くらいのハーフマラソンなどですかね。
産後元に戻り今は30分くらい宅トレしてますが痩せるというより締まったって感じです。
旦那には見た目の変化言われました。

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