ココロ・悩み

毎日毎日イライライライラ。自分の感情が抑えきれなくてこわいです。手…

毎日毎日イライライライラ。。
自分の感情が抑えきれなくてこわいです。

手は出さないけど言葉の暴力みたいな感じにちかく
言わなくていい事、暴言まで言ってしまいます。

娘が小学生になってから自分に余裕がなく
お友達や親、周りがすごく気になり
娘の事じゃなくまず周りの事をきにして
物事を考えてしまって娘にあーだこーだ言ってしまう
自分が嫌です。。


娘が帰宅してから寝るまで何かしら
口うるさく怒ってしまいます。。

宿題教える時なんかは最近はもお
怒鳴ってしまって、、

自分は病気なんじゃないか
なんでこんなにイライラがおさまらないのか
おさえれないのか
自己嫌悪におちいり泣きそうになります。。

可愛いしすごく大事な娘に変わりはないのですが
このままいくとどうにかなってしまいそうでこわいです。。

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