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ココロ・悩み

完母です。家の事で色々あり精神的に来てて食欲が全然ありません。でも…

完母です。家の事で色々あり精神的に来てて食欲が全然ありません。でも完母なので栄養摂らないと出なくなってしまう心配もあります。その場合、軽食でも良いので食べやすい物なんだと思いますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

具なし塩おにぎり、卵かけご飯、ゆで卵…などなど、パッと食べられるもので済ませてましたね🤣🤣🤣

はじめてのママリ🔰

水分と簡単に食べれるパンですかね😔

うーたん

ふりかけご飯にのりを巻いて食べるとかはどうですか？

ふりかけは、小魚やひじきとか少しでも栄養になりそうなものを選んだり、海苔はミネラルも取れますよ✨
あとは具沢山の味噌汁が体に良さそうですね😃

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