子育て・グッズ
幼稚園の開始時間が不安な女性がいます。彼女は睡眠障害があり、昼に起きる生活をしています。朝起きられない方が、子供の就学に合わせて改善できたかを尋ねています。
幼稚園って8時半とか9時からですよね？今から不安です😰
こんな人いないと思うんですが朝起きれなくて、昼に起きてます。
20年くらい睡眠障害で睡眠薬を飲んでいます。独身時代も朝起きれないので、お昼や夕方からの仕事をしてました。
多分10時間くらい寝てますが眠りが浅い感じです。
子供も赤ちゃんの頃から一度寝たらめちゃくちゃ寝ます！
朝起きれなかった方、子供の就学に合わせて起きれるようになりましたか？
- はじめてのママリ🔰
いくみ
20年睡眠薬を飲まれていて改善を感じられないのであれば、別のアプローチで睡眠障害と向き合うという考えかたも必要かもしれません。
例えばですが、私がいま毎日観ている吉野敏明チャンネルでは、睡眠障害のお話をされています。
リンクを貼りますので、良かったらコメント欄込みでご覧になってみてください🙇♀️
https://www.youtube.com/live/5PV6inu6Auc?si=aY7sTUI6Nobu8Cz0
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