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睡眠時の寝返り防止対策なにしてますか?👀寝ながら寝返りしようともがい…

睡眠時の寝返り防止対策なにしてますか？？👀

寝ながら寝返りしようともがいている声で私が何度も目覚めてしまい、、眠いです🥲

寝返ってしまった時は必ず覚醒します🥲
うつ伏せ寝はしたことありません。

寝返り防止ベルト悩みましたが、拘束？するのは少し可哀想な気がしてしまい😂

何か対策している方教えてくださいー！

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