ココロ・悩み
子育て中でパニック障害を抱える方に、症状や対処法について伺いたいです。私自身は呼吸困難や震えがあり、孤独感を感じています。どのように乗り越えられるでしょうか。
子育て中でパニック持ちの方いますか？
皆さんどんな症状ですか？
私は血の気が引いて、呼吸が苦しくなって
手足が震え出します。
今日もその症状が出て、
頓服薬飲んでなんとか乗り越えましたが。。
もう本当に嫌。ここから抜け出したい。
どうやったら抜け出せるんだろう。
すぐに頼れる人もそんなに居なくて、
旦那も仕事で遠くに行ってたので…
実家はとても遠いし…
ああ、何も考えず、何をするにも楽しみたい。
ここ行って大丈夫かな？不安かな？発作でるかな？
先にそんなことが浮かぶ。
純粋に楽しくアクティブだった昔に戻りたい😭😭
- ぽぴん(3歳5ヶ月, 5歳2ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
同じです。パニック障害でほぼ
完治してますが
後は薬の断薬に向けて頑張ってます。
発作はここ5年は出てません。
妊娠前は、毎晩あ！発作くる！ってなってソワソワして
ここから逃げ出したい！みたいな衝動にかられて裸足で家から飛び出して叫んだり徘徊したりしてました。
かなり重症だったと思います。
過去に入院歴ありです。
頓服は発作が出そうな時間帯とか
なる前にもう飲んでました。
パニック発作が起こりながら
子育てはかなり大変だと思います。
誰か頼れる方がいればいいのですが。。
無理なさらないで下さい
ぽぴん
完治すごいです！！
入院大変でしたね。。元気になられて私まで嬉しくなります！！
私は4年前くらいに発症して、疲れが溜まってくるとどうしても発作が…。
でもどうしようもなくて、旦那も仕事が忙しく、平日はなかなか帰ってこれなくて。土曜日も仕事だったり。。
親も離れてて、なかなか頼れなく。
友達はいますが、みんな小さい子供達がいるから助けてとも言い辛く…。
発作が出そうになる前に飲んじゃえばいいんですね！もともと薬に頼るのが嫌なタイプで、ギリギリまで我慢しちゃうんですよね。。
それと3人目妊活中と言うのもあって、薬飲みたくなくて、パニックの薬も止めてるんです。
でも発作が起きるので、今週病院に相談しに行こうかと…