りん
保湿してください！ネイルオイルとかで
あおちゃん
たんぱく質だけでなく鉄やカルシウムなども不足するとなりやすいです。バランス良く摂るのが一番かと…
あとは乾燥するとなりやすいので保湿したり、物理的な保護剤を使用するなどですかね💦
はじめてのママリ🔰
バランスとれてないとだめなんですね😭
保湿もしてみます！ありがとうございます！
「プロテイン」に関する質問
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はじめてのママリ🔰
保湿盲点でした‼️ありがとうございます😭