コメント
はじめてのママリ
頑張ってください！超応援してます！！
私は、当時肥満気味だったのでダイエットしてました。たまたま倉庫内軽作業の仕事だったので、体動かすしちょうどいい！と思い、ダイエットしました。授かるまでに4キロくらい痩せただけですが(>_<)
あとは、それに伴いひたすら納豆食べてました。昼は職場でお弁当持参なのでナシですが、夜はできる限り納豆！
それ以外は、続けれる値段の葉酸サプリくらいです！
はじめてのママリ🔰
私は、朝白湯をのむ。お風呂に浸かる、レックウォーマーで足首を暖める。飲み物は冷たいのもをさけて、暖かいものばかりにしてました。
後は、葉酸のサプリとビタミンDのサプリをのむ。って感じでした。
頑張って下さい。応援してます。
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はじめてのママリ🔰
温めるのも良いって聞きますね😳
冬でもお風呂浸かってない事が多かったのでまずはお風呂浸かろうと思います!!
葉酸とビタミンDですね☺️
参考になります!!
頑張ります💪ありがとうございます!!- 5時間前
しましま
お風呂はお湯に浸かって体を温める。
首、手首足首を温める。
他の方も書いていらっしゃいますが、レッグウォーマー良かったですよ。
ナプキンを布ナプキンに変える。
運動をする。
BMI低かったので改善しました。
稀発月経の生理不順が32日周期位まで落ち着いてきて、妊娠できました。
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はじめてのママリ🔰
やっぱり温めるのは良いんですね😳
レッグウォーマー探してみます!!
運動も大事ですね！
ずっと家でダラダラしてるので体動かします!!
参考になります!!
ありがとうございます🙇♀️- 5時間前
妊活ねこ
食事はできるだけですが、体に悪いものは避ける！
葉酸、ビタミンD、亜鉛とる！
そしてピラティスと鍼に通って、妊娠しました🥹
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はじめてのママリ🔰
亜鉛も良いんですね😳
ピラティスですか!!最近気になってYouTubeで調べてました!!
体動かすのは良さそうですね☺️
参考になります!!
ありがとうございます🙇♀️- 4時間前
ぽっぽ
葉酸とビタミンDのサプリのんでました！
あと冷え性だったのでヨガをするようにしてました✨️
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はじめてのママリ🔰
私も冷え性です💦
やっぱり体動かして温めるのが良さそうですね!!
参考になります!!
ありがとうございます🙇♀️- 2時間前
いち
私は鍼に行きました！
毎回不妊鍼ですぐ妊娠してます🤣
あと、温活ですね♡
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はじめてのママリ🔰
鍼ですか😳
近くになさそうなので温活頑張ります💪
ありがとうございます🙇♀️- 32分前
はじめてのママリ🔰
嬉しいです!!なんか凄い頑張ろうと思えました🥰
やっぱり体動かすのは良いですよね!!
4キロは凄いですよ👏
最近ずっと家に居るので体動かそうと思います!!
納豆ですか😳好きなので早速明日買ってきます!!
とても参考になります!!
ありがとうございます🙇♀️