ぷにか
朝 8枚か6枚切のパン1枚
昼 米60g、主菜50g、副菜30g、汁80g、フルーツ20g
夜 昼と同じ量
昼と夜はおかわりするので大体250〜300g食べてます！
メニューは大人と同じです！
夜とかはこんな感じです😊
のん
基本的に200gくらいになるようにあげてます🍙
朝 麺類100g ヨーグルトor汁物or果物50g 主菜50g
昼 ご飯100g 主菜 50g 副菜50g
夜 パンケーキ100g 主菜 50g 副菜50g
10時と15時にフォローアップミルク200g
みたいな感じが多いです！
体重は9キロちょいです👶
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