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りん
サプリ・健康

産後一年経ちダイエット欲がようやく湧いてきました💪笑ゆるーく週2ほど…

産後一年経ちダイエット欲がようやく湧いてきました💪笑
ゆるーく週2ほどヨガに通い妊娠前まで体重は落ちましたが、腰から下が太すぎてワイドパンツしか履けません😇

おしり、ふともも、ふくらはぎ…
あと2ヶ月で仕事復帰なのでなんとかしたいです！！
筋トレでしょうか、有酸素でしょうか…
何をどれぐらいやれば目に見えて痩せれますか🥺🥺🥺

コメント

はじめてのママリ

めっちゃ筋肉痛なりますが、ほんとに顔から太ももまで全部シュッとなりました！！
なんかこれして結構経ちましたが体重増えにくく感じます！

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