ココロ・悩み
仕事で嫌なことを引きずることが多いのですが、皆さんはどのように忘れたりストレスを発散していますか。
仕事で嫌な事あったとき、結構引きずるタイプなんですけど、皆さんどーやって忘れてますか？
または、どーやってストレス発散してますか？？😭
誹謗中傷や批判的なコメントお控えください。
- はじめてのママリ🔰(3歳10ヶ月)
はじめてのママリ🔰
忘れられなくて頭の中でその時の状況を考えてどうしたら良かったのかを考えて次の日を迎えます😂
紙に書き殴る日もありました😂
私は飽きるまでずーーっと考えないと気が済まないんだと思います😂
はじめてのママリ🔰
そういう時は大体暴飲暴食してますね🥲
はじめてのママリ
お風呂に浸かって、浄化します笑自分の好きな入浴剤をいれて、無理に忘れるんではなく思い返して頭の中で整理します。
考えてもよくなることであれば、改善策を考えますが考えてもどうしようもないことだったら悩むのそこでやめます。
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