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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中期になり、眠りが浅く夢ばかり見ています。気持ちも落ち着かずソ…

妊娠中期になり、眠りが浅く夢ばかり見ています。
気持ちも落ち着かずソワソワします。
何が良い改善方法はありますか？

コメント

Rei

蒸気のアイマスクすると良く眠れました☺️

はじめてのママリ

私もです。仕方ないのかなと諦めモードです。寝れる日に長く寝れば良いかなと😅

はじめてのママリ🔰

寝る前にホットミルクに蜂蜜入れて寝ています☺️
わたしは初期から眠れないタイプですがこれで少しましです✨

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