
コメント

nakigank^^
普段からマスク必須とか。。笑
あとうがいは喉を広げて毎回やると良いって聞いて、うがいはこまめにやってたら喉の痛みがすぐ引いたこともあってから、結構意識してやってます。
ただ痛めないように加減してやることが大事ですけどね!
nakigank^^
普段からマスク必須とか。。笑
あとうがいは喉を広げて毎回やると良いって聞いて、うがいはこまめにやってたら喉の痛みがすぐ引いたこともあってから、結構意識してやってます。
ただ痛めないように加減してやることが大事ですけどね!
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はじめてのママリ🔰
やっぱりマスクですよね😷笑
うがいそんなに効果ないとか思ってました!🥹これからしっかりしたいと思います!🥹ありがとうございます😊
nakigank^^
手洗い30秒?だったかそれも大事だし、うがいはかなり大事です!!
なのでこまめに手洗いもして、うちは次亜塩素酸水で除菌してるんですが、たまに気になった時に空間に吹きかけたり、子供の鼻水ついたら次亜塩素酸水をウェットティッシュに吹きかけて拭いたり、気になった時に子供や自分の手に吹きかけたりとかしてます。😄