食べづわりの方、どんな対策してますか？してましたか?

グミとかクッキーとかちょこちょこつまめるものをたくさん常備してました！
でも体重も気になりだしてからはこんにゃくゼリーとか茎わかめとかトマトとかカロリーが低そうなものをよく食べてました😂

• 2月23日

食べてました。笑初期で6キロ増えました😂

• 2月23日

とにかくサラダをたくさん食べてました！そして食べる事を我慢は無理なので、食べる分動く（張りとか無ければ）ようにして、YouTubeのストレッチとかしてました！

あと白湯を口に含むと楽になる気がしたので水筒を常に持ち歩いてました😊

まあ、体重は立派に増えたんですけどね💦
でも後期は何故か減ってしまって助産師さんに心配されました😅

• 2月23日