ココロ・悩み
最近、夜に眠れず困っています。以前は早く眠くなっていたのに、今は寝たいのに眠れない状況です。子供は寝てくれているのに、自分が眠れないのはおかしいと思っています。
最近夜眠れなくて困ってます😭
寝たいのに眠れない。自分でもどうしたんだろと思うほど眠れない。
前までは9時過ぎたら眠くなってたはずなのに。
子供は良い子になって寝てくれて助かっているのに自分が眠れなくなってるっておかしいですよね😓
- ゆつママ(1歳6ヶ月)
コメント
みん
私もそんな時ありました。
なんだか、気がついたら、出窓の方みたら、明るくなってきて、うわ！また寝れなかった、みたいな💦
とりあえず、横になって、目をつぶって、体を休めるようにはしてました。あと、好きなアロマを香ったり。
しばらく続きましたが、またいつの間にか眠れるようになってました。
ゆつママさんも、またゆっくり眠れますように☆
ゆつママ
コメントありがとうございます😭