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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊婦さん、息苦しい時何か楽になる方法とかありませんか?😭対策とかあり…

妊婦さん、息苦しい時何か楽になる方法とかありませんか？😭
対策とかありますか？😭

コメント

ママリ

横になって深呼吸を意識してます！
ほんとすぐ息苦しくなりますよね😭
寝返りしただけで動悸したりします、、🥹

ママリ

横になってシムス、目を閉じて深呼吸に限ります😭✨

真鞠

寝る時が特に息苦しいので、枕を高めにして深呼吸ですね😵

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