ママリ
運動は苦手なので、毎日ウォーキングしてました🚶寒い日はショッピングモールを歩いたり、１日5000歩くらいを目安にしてました！
あとは大袈裟に動きながら掃除してました笑
ママリ
マタニティヨガはなんとなく好きになれなかったので、調子がいい日は毎日散歩してました！
あとは家事も運動だと思ってやってました😂
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