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まお
サプリ・健康

久しぶりに小走り20.30メートルくらいしたら足のふくらはぎが痛くなりま…

久しぶりに小走り20.30メートルくらいしたら足のふくらはぎが痛くなりました😂
加齢ですかね？😇
運動不足感も否めませんが💦
同じ方いますかー？

またみなさん運動してますか？
私は冬は寒いのでまったく0で基本車移動なので歩くのもほぼなしです😅

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