妊活
妊娠のためにできることを教えてください。現在、人工授精を行っており、サプリや食事、行動についてアドバイスを求めています。生理周期に合わせた具体的なおすすめも知りたいです。
妊娠のためにできること教えてください！😣
14周期目、人工③回目リセットしました。🩸
体外に進む予定でしたが、
今週期は、最後の人工をすることに決まりました。
やれることはやりきって進みたいので、
おすすめのサプリ、食べ物、過ごし方、行動、スピリチュアル系
教えてください🙇♀️
生理3日目からレトロゾール内服してます。(本日5日目)
サプリは、飲み忘れめっちゃありますが、
＊ベルタ葉酸
＊ビタミンD
＊ビタミンB群
＊亜鉛
＊プラセンタ
＊半夏厚朴湯(最近心療内科で出された)
は、毎日飲んでいて
よもぎ温パッドは、生理後〜排卵前まで毎日してます。
▼ヘム鉄
▼ビタミンE
こちらは持ってますが現在飲んでいません。
生理中、低温期、排卵前後、高温期
いつ何するのがおすすめですか？？
何も気にせず好きに、、、という意見もあると思いますが、
食べ物や行動に関しては、今まで何も気にしてない結果がこれなので、、笑
今回は何かしら行動してみたいです😅
色々教えて下さい！🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
- a(3歳9ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
私はよもぎ蒸しパットを排卵前〜生理予定日前までして、その周期に授かれました😳♡排卵後お腹や骨盤周りが冷えているのを自覚していたので、温めたのがよかったのかな？と思ってます🥰✨
a
ご回答ありがとうございます✨🙇♀️
熱で精子が死んでしまうかな？と、排卵少し前から辞めていたのですが、
今回は、排卵後もやってみることにします！♡
ありがとうございます😊