コメント
ARi
ほとんどBFです！
朝は130gのごはん系のBFに20〜30gそのまま白ごはん足して、バナナとかいちごとかのフルーツと、ヨーグルトまたはバナナにきなこをまぶしてます。
昼と夜は、白ごはん70〜90g、おかず系のBF80g、トマト、ブロッコリーや芋をゆでたもの（手づかみ食べ用）、納豆半パックかコープの冷凍つみれが多いです。
あとは大人が食べてる物から少し取り分けたり、元気がある時に炊飯器でボーンブロススープを作ってたくさん冷凍して使ってます。
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
やはりBF食べさせても結構足さないといけないんですね💦
今までがめちゃくちゃ偏ってたり少なかったり反省してます😭
いくつか真似させていただきます💦
ARi
BFってあんかけ風だから水分が多くて、栄養が足りないんですよね💦
お出かけの時とかだったらそれだけで終わりにすることもありますが、家で食べる時はなるべく栄養バランス考えながら足すようにしてます！