妊活
流産を経験した女性が、妊活を再開するために食事やサプリについてのアドバイスを求めています。具体的には、朝の白湯、ビタミンや葉酸のサプリ、1日3食の摂取を心がけています。どのような食事に気を付けているか教えてください。
流産確定し、とても落ち込みましたが、
自然排出待ちで悪阻が落ち着いたので
サプリをまた再開し、生理見送った後
また妊活を再開したいと前を向き始めました。
食事も気を遣いたいのですが、妊娠のために
皆さんどんな事心がけてますか？😌💓
朝は白湯を飲む
ビタミン、亜鉛、鉄、葉酸のサプリを飲む
1日３食しっかり食べる
しかわからないです😂💦
- Rie(1歳2ヶ月, 3歳0ヶ月, 4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
ママ
おはようございます☀
鉄分葉酸を取っていましたが
今回からビタミンDを追加しました😌
着床にいいみたいで🙌🏻
はじめてのママリ🔰
私もビタミンD飲んでました！
あと温活でよもぎ蒸しパット使ってました☺️
-
Rie
ビタミンDも取り入れてみます😊
流産後、妊活がダメな時期あるので
その間にやってみます♩- 2月19日
Rie
ビタミンD良いみたいですよね♡
私もビタミンDも取り入れます♩
ママ
前回本当めちゃくちゃ色々したんですが
リセットなっちゃったんで
もう程よくやってみようと思いました😂🙌🏻
今日HCGの注射初めてしてもらってきます🙌🏻
Rieさんもお身体に気をつけてお過ごしください🕊️赤ちゃん来てくれますように♡
Rie
色々したのに！って思いますよね🥲
私も好きなことしながら
ほどほどに妊活に挑みます♡
ありがとうございます😭