1歳のお子さんの朝食について相談です。野菜は必要？他の食事で摂れていれば必要ないかも。栄養バランスに気をつけつつ、もう少し大雑把に考えてもいいか迷っています。
1歳ぐらいのお子さんをお持ちのママさん
朝食はどんなものをあげてますか？
朝食でも野菜類は必ずあげた方がいいんでしょうか？
「パンとバナナをあげてます〜」とか
「トーストとヨーグルト」などを
よく見かけるのですが他の2食で
野菜を取れていれば毎朝野菜をあげる必要は
ないですか？
今は3食で炭水化物、たんぱく質、ビタミン類
を取れるようにあげてるのですが
もう少し大雑把にやってもいいのかな、、と
思い始めてます！
- はなのこ(7歳, 9歳)
コメント
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もう大雑把にやってます(×∀︎×๑ )
なんせ用意しても食べてくれないので…
朝はパンとヨーグルト
ふりかけご飯と卵焼き、味噌汁
ばっかりです
食べむらがあってもこの時期は仕方ないし、食べてればいいと栄養士さんに言われたのでいつからか大雑把にあげてます
体重は順調に増えてれば問題ない！と気楽にやっていたら自分の気持ちがラクになりました！
まみー♡幸せになりたいシングルマザー
私は朝昼晩必ず野菜あげてますよ❤
朝はトースト、野菜の味噌汁、目玉焼きなど必ず野菜入れてます❤
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はなのこ
私も今は毎食あげてて、朝は同じように汁物であげてます！！やっぱりベストは毎食ですよね〜
- 5月16日
多華子
朝パンの時はスティックパンで野菜入りのものにしてます！
パン果物とヨーグルトが定番です❗
余裕がある時はご飯に野菜納豆味噌汁ですかね😁
パン食がお昼になるときもあります😂
野菜をとってないときは幼児用の野菜ジュースやおやつで補ってますよ🎵
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はなのこ
野菜入りのパンや、野菜ジュースでも補えるんですね！和食はバランス良いですよね、我が家は朝は和食のことはなかなかないです💧主食はパンかコーンフレークかオートミール、それに野菜スープとヨーグルトだしてます！
- 5月16日
のび♡のん
できるだけ野菜を入れるようにしてますよ。
お味噌汁やスープ、サラダやオムレツなど。
用事があってバタバタしてたりするときはパンとバナナとヨーグルトとかもありますけど(=ﾟωﾟ)ﾉ
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はなのこ
バタつく時はそうなりますよね！ありがとうございます！
- 5月16日
はなのこ
卵焼きとお味噌汁ご用意されてるだけ全然大雑把じゃないですよ〜♡ 朝は何かとバタバタですし、食べてくれないと凹みますよね。体重は少しづつ増えてるので良しとします！
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お味噌汁は前日の残りとかですよ(×∀︎×๑ )
野菜もはなのこさんと一緒で気になることがあったので、ミックスベジタブルを混ぜて焼いたりしてます！
凹みますねー今までどれだけ無駄にしたことか…
減ったりするようならまた考えましょ！◡̈⃝︎⋆︎*