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さこち
サプリ・健康

初めて、貧血に悩まされてます。ホルモンバランスの乱れってやつですか…

初めて、貧血に悩まされてます。
ホルモンバランスの乱れってやつですかね？
卒乳してから、貧血気味です。
授乳中はサプリを飲んでたから、平気だったのかな〜

とりあえず、レバニラとほうれん草を食べるつもりでいます。
サプリ以外で、手軽にってありますか？

コメント

ぷくすけママ

今妊娠中ですが、小腹が空いたらアーモンド食べてます！鉄分もビタミンEも取れて抗酸化作用もあるみたいです！他のおやつよりは健康的です✨

  • さこち

    さこち

    アーモンド、いいのですね❗️
    さっそく買いました(*ﾟ∀ﾟ*)

    • 5月15日

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