はじめてのママリ
どうしても食べたい時は赤ちゃんが欲しがってるんだ！って言い聞かせて食べてました！😂
我慢しすぎもよくないです😊
ただ、お菓子もスナック菓子やチョコレートなどは控えめにしてました！お米はめっちゃ食べてましたよ😅
はじめてのママリ🔰
甘いもの欲すごかったので週1はご褒美で好きなの食べてましたが普段はヨーグルト食べたり、豆腐餅作って食べたり、バナナ冷凍したの食べたりしてました！😊
ご飯は普通に食べるけど16時ぐらいに夜ご飯食べてました！
はじめてのママリ🔰
アイスが我慢できなくなり、一日一個必ず食べてたら妊娠糖尿病にひっかかりました💦関係あったかどうかわかりませんが😣
蒸し野菜を沢山食べるのはどうですか？
引っかかってからは
フライパンにクッキングシート敷いて、ササミ、キャベツ、きのこ類、さつまいも、ジャガイモとかをわんさか入れて下に水少し入れて、毎日ハマって蒸し野菜たべてました！ゴマだれとか、ちょっと高いドレッシングとかをつけて楽しんでました！
あと最近気づいたのが、赤ちゃん用のお菓子って結構低カロリーだな〜って（笑）
ハイハインとか、一歳からのかっぱえびせんとかカロリーが２桁だったりするので、お菓子が我慢できない時にどうかな？と思いました！意外と美味しいです（笑）
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