サプリ・健康

食べ悪阻がどんどん酷くなって来ました…何度も間食し、今日は夜ご飯から…

食べ悪阻がどんどん酷くなって来ました…
何度も間食し、
今日は夜ご飯からのカップ麺、煎餅と
自分もどんどん丸くなってる気がしてます😭
激しい運動は無理かもしれないですが、
何か運動しなきゃまずいかなと思ってきました💦
歩くのは好きなのですが雪国で積雪もあり、歩けないのもあるので家の中でYouTubeとか見ながら真似をして運動しようと思うのですが何かオススメとかありますか？💦

• 運動
• オススメ