すず
私もお寿司好きなんですが生物が入っていないちらし寿司で我慢でした。
料理は生ものを避けて和食中心を心掛けました。
が、ツワリが酷くなって夜は主に冷奴生活になりました💦
食べられるものを食べるようになりましたよ。
ルナのママ
ありがとうございます！
なるほど！！！
チラシ寿司ならいいですね^_^
冷奴〜！
私もそうします^_^
ありがとうございます^_^
もふもふもっち
私は5週からつわりが始まって栄養なんて全く考えられなかったですが、何でも食べ過ぎなければ大丈夫だと思います。
情報過多な時代なので色々心配になってしまうとは思いますが、実際医者にも塩分控えるくらいで普段通りの食生活をするように言われました。
あり※
食べれるものを好きなだけたべればいいって言われましたよ(^^)
ただ生魚は避けた方がよいそうです🎶
ルナのママ
ありがとうございます！
本当に情報が多すぎて神経質になってしまってる自分が辛い…
なんでも適度に食べれば大丈夫ですよね！
ありがとうございます！
ルナのママ
ありがとうございます^_^
そうなんですね！
好きなもの食べていいなら嬉しいです！
茶色のバスクラ吹き
塩分はよくないので、塩分控えめ食にしましたよー！！
あとは、タンパク質と野菜をしっかりとって・・・って栄養バランスをしっかりとるのがいいですよ！
体を冷やしすぎないように温かいものを採るのも大事です！
私は妊娠中に減塩したら、いまでも濃い味は苦手になりました！！
しのざき。
私はあまり気にしませんでした(¯―¯٥)
でも生ものや生卵は避けてました💦
ルナのママ
ありがとうございます！
やっぱり栄養バランス大切ですね😊
体も冷えやすいから気をつけます！
ルナのママ
ありがとうございます^_^
生もの大好きなのに辛いですね😭
でも元気に赤ちゃん産みたいので我慢します😊
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