コメント
はじめてのママリ🔰
月3キロは最低でも落ちると思います！
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はじめてのママリ🔰
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ママリ
ありがとうございます！！
妊娠を希望していて、でもなかなか妊娠できないので、無駄な脂肪も原因なのかも。と思い早急に痩せたいなーと！
健康的に痩せないと意味ない！とかの綺麗事はよく理解してるのですが
そうではなくて本当に見た目に痩せたいので、、
昼だけ食べる！とか
断食が一番ですかね？
はじめてのママリ🔰
私がただ毎日のカロリーを徹底して月1.5キロずつ痩せたのですが、それよりも1食抜くわけなので痩せられるとは思います！！
ただ体重落としたので、痩せれはしましたが、筋トレしてないのでただ痩せただけの女になりました😭
8時間ダイエット（食事を10時にしたら18時までに食べ終わる）とかも効果あると思います！
ママリ
ありがとうございます！！
試してみます！！
そうですね月何キロって目標立てると良いかもですよね、頑張ります！