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ママリ
サプリ・健康

ダイエットって夜だけ食べない。とかでも痩せますか？

ダイエットって夜だけ食べない。とかでも痩せますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

月3キロは最低でも落ちると思います！

  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！！
    妊娠を希望していて、でもなかなか妊娠できないので、無駄な脂肪も原因なのかも。と思い早急に痩せたいなーと！

    健康的に痩せないと意味ない！とかの綺麗事はよく理解してるのですが

    そうではなくて本当に見た目に痩せたいので、、

    昼だけ食べる！とか
    断食が一番ですかね？

    • 2月7日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    私がただ毎日のカロリーを徹底して月1.5キロずつ痩せたのですが、それよりも1食抜くわけなので痩せられるとは思います！！
    ただ体重落としたので、痩せれはしましたが、筋トレしてないのでただ痩せただけの女になりました😭

    8時間ダイエット（食事を10時にしたら18時までに食べ終わる）とかも効果あると思います！

    • 2月7日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます！！
    試してみます！！
    そうですね月何キロって目標立てると良いかもですよね、頑張ります！

    • 2月8日

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