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卒乳、断乳後の胸のケアについて断乳後、胸がしぼみ垂れてしまいました😭…

卒乳、断乳後の胸のケアについて

断乳後、胸がしぼみ垂れてしまいました😭
妊娠前に使っていたブラはパカパカになっており、ハリもないし...悲しくなりました😭😭

元には戻らなくてもせめてマシな胸に戻したいです。
効果があったマッサージなどあれば教えてください🙇‍♀️

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