コメント
ゆう
甘いお菓子やスナック系は糖質が多いから
血糖値の上下で精神状態にも影響が出てきてしまうと思います🤔
私自身と子どもが控えたら、イライラは減りました。
子どもは控えたせいなのか私のせいなのかはわかりませんが。
はじめてのママリ🔰
砂糖が〜、、とかよくみますね💦
血糖値が急上昇したりするとイライラしやすいらしいです😭
お菓子は1日１個、食事では砂糖じゃなくてオリゴ糖使ったりしてます☺️
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はじめてのママリ
お菓子だけじゃなくて食事の砂糖も見直してみようと思います！🥲
ラカントとかってことですよね、出来ることからやってみようと思います、ありがとうございます！- 2月4日
はじめてのママリ
共に少しずつ減らせるようにやってみようと思います🥲！