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もちもち
サプリ・健康

防風通聖散を飲んでいるのに体重が増えてきて困っています。産後は53キロまで減ったのに、現在57キロで減らない状況です。どうすればよいでしょうか。

防風通聖散飲んでますが逆に体重増えてます😭
妊娠中60キロまで行って産後53キロまで落ちたはずなのに増えてきて57キロまで戻って減らなくなりました…
どうしたらいいでしょうか😭😭

コメント

はじめてのママリ🔰

わたしもです😭
授乳が終わったからかなと思ってます💦

  • もちもち

    もちもち

    授乳は半年くらいでやめてます

    • 2月3日
ままりん

漢方だけでは中々難しいと思います。
食事量の他に運動が必要かなと💦💦

  • もちもち

    もちもち

    スクワットなどやってるんですが意味ないんですかね

    • 2月3日
  • ままりん

    ままりん

    スクワットくらいだと私は減量出来ないです。
    毎朝ヨガやって、散歩やランニングしてようやく体重維持してます🙋
    昔は一食抜くだけで1キロとか平気で減ってたんですけどね…。
    年齢とともに基礎代謝も落ちてると思うので、若い頃と同じようにはいかなくなりました😭

    • 2月3日