はじめてのママリ🔰
直接的な影響はほとんどないみたいですよ！
ころりぬ
種類や栄養素に偏りがあれば、影響が出ると思います。
授乳中は時間体力的にも余裕がありませんし、わたしはコンビニやインスタント、冷凍食品食べることめちゃ多いです😂
一度貧血の指摘があって子どもに鉄シロップを処方されたことがありましたが、ひじきやほうれん草など鉄分の多いものは1品取り入れるなど工夫すれば大丈夫と思っています！
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