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ママリ
サプリ・健康

太ももの前張りがない理由は何でしょうか。歩き方が関係しているのでしょうか。産後太りでダイエット中ですが、前張りがなかなか細くなりません。

太ももの前張りがない人ってなんでですか🤣？歩き方とかなんでしょうか？
産後太り足が激太りしてましてダイエット中なんですが
昔から前張りがあってなかなか細くなりませんーーー泣

コメント

さおり

私もそうなんですが、調べると大体反り腰が原因って出ますね🥲
筋膜ローラー使ったりしてます😭

  • ママリ

    ママリ

    反り腰でますよね😭
    私も筋膜ローラーで狂ったようにやってます、、笑笑

    • 1月28日
ママリ

反り腰が原因だと聞いたことがあります！
わたしの夫が反り腰で、前張りもあります。
腰痛もあるし、ストレッチとかがいいかもしれません！

  • ママリ

    ママリ

    よくYouTubeなどで前張りのストレッチなどやるんですけどなかなか🥲脂肪もついてるので手強いです泣

    • 1月28日
はじめてのママリ🔰

お尻やハムストリングの筋力が弱いみたいです🥲
前ももは伸ばしてお尻を鍛えると良いみたいです！

  • ママリ

    ママリ

    なるほど、、！全然筋肉が使えてないんですね😭
    やってみます！！

    • 1月28日

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